[...] -przedstawiona rozpiska nadaje sie przede wszystkim do dlugofalowego stymulowania sily , masy i wytrzymalosci silowej, po przerwie lub zakonczeniu regeneracji po cyklu czysto silowym/zawodach... ale jesli ktos np biegal maratony i mial przerwe niech nie liczy na powrot az takiej wytrzymalosci, to samo moze sie tyczyc masy i sily. [...]
[...] organizm kreatyną do maksymalnego stężenia, przy czym dalej wyższego stężenia osiągnąć się nie da! Potem jedynie podtrzymujemy poziom kreatyny, jaki uzyskaliśmy. Natomiast cykl bez fazy nasycenia działa na zasadzie stałego wzrostu poziomu kreatyny w organizmie. Reasumując – obie metody są dobre, niezależnie, którą wybierzesz efekt będzie [...]
[...] i po nim kolejne zaskoczenie mięśni nowymi bodźcami. Zalecany jest całkowity odpoczynek myślę żeoptymalny okres to ok 10-14 dni. HST trwa 8 tygodni i skałada się z 4 mikrocyklów + SD 2 tygodnie serie po 15 powtórzeń 2 tygodnie serie po 10 powtórzeń 2 tygodnie serie po 5 powtórzeń 2 tygodnie wykonujemy ruchy negatywne lub 5 powtórzeń z ciężarem [...]
[...] uwalnianie hormonów luteinizujących i folikulotropowych, co z kolei stymuluje sekrecję testosteronu. Efekt ten jest szczególnie cenny dla mężczyzn kończących właśnie cykl z użyciem SAA, kiedy zablokowanie HPTA powoduje drastyczne obniżenie poziomu endogennego testosteronu. Jeśli produkcja testosteronu w organizmie nie zostanie odpowiednio [...]
Skonczylem cykl 6 tygodni z nitro2 + mono + gainer Chce brac cos pomiedzy cyklem i nie wiem co?nastepny tez zaczne z nitro2 + jablczan lub mono +s.a.w +gainer
Co myslicie o takim cyklu? susta(pakistan)i do tego mietek(eap)? Cykl osiem tygodni, co trzy dni strzał susty i 20mg dziennie mety do szóstego tygodnia
Co myslicie o takim cyklu? susta(pakistan)i do tego mietek(eap)? Cykl osiem tygodni, co trzy dni strzał susty i 20mg dziennie mety do szóstego tygodnia